跆拳道新闻资料

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【动力青年/《学海》少年/文化说】方志聪教练：跆拳道展现人生态度

一个修习跆拳道的人，除了要使出刚猛有力的“跆拳”动作，也应该学会柔性的精神思想——“道”。跆拳道的精神是“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，惟有把这个精神铭记于心，并贯彻于言行举止，一个人才能活出灵魂。我遇见了这样一个人。他就是劲风悟道馆的馆主——方志聪。对他而言，跆拳道不是致胜利器，而是人生态度的展现。 90年代出生及成长的孩子，大多心怀一个武侠梦。那个年代香港武打片盛行，什么黄飞鸿、方世玉、郭靖……这些英雄的名字，不管男女老幼都耳熟能详。这时候的小学生、中学生，最喜爱的课外读物是武侠小说。同学们的抽屉里常常藏有一两本金庸武侠小说，或上课时偷看，或下课后咀嚼，看完后同学们竞相传阅。男孩们打闹之间，一个使出“降龙十八掌”，一个使出“一阳指”，结果只是拳打脚踢的乱打一番；又有一个同学拿着扫把，使出“打狗棒法”，他的对手偷拿老师的藤鞭，使出“独孤九剑”…… 忐忑的跆拳道和音乐道路方志聪就是在这样的时代氛围下长大。他从小就对武术有着浓厚兴趣，但他迟至15岁才开始学跆拳道，从白带练到黑带。直到中学毕业，在考虑前途之际，他却选择去追逐人生的另一个兴趣——音乐。他18岁在电台听到海螺森林音乐（Halo Forest Music）的宣传广告，于是报名了他们的音乐培训班。他的音乐路和他的跆拳道一样，同是半途出家，不似其他孩子从小就被父母送去学钢琴，也不是出自音乐世家（虽然他爸爸爱弹吉他婆婆爱唱歌）。换言之，他并没有“赢在起跑线”，而是一路摸索、一路学习，最终成就了今天的方志聪。没有名师指路，靠自己一路摸索和学习，难免会走上冤枉路。他那时被安排到吉他班，跟他同住的一位朋友被安排到钢琴班。因为多上课是要额外收费的，为了省钱，他们晚上就互相教学，室友跟他学吉他，他跟室友学钢琴。“结果呢，这个朋友只教我用一只手弹琴。我觉得弹琴一定是用两只手的，就自作聪明，用交叉手弹琴……完蛋！”用交叉手弹琴在外人看来很酷，其实他是不会弹。后来费了一番努力，总算把弹琴姿势矫正。于是，志聪成为了一名职业音乐人，有多年的编曲经验，也当过音乐老师。 COVID-19疫情来袭，马来西亚进入MCO行动管制，他和太太坐困家里，每天对着电脑，坐出了腰酸背痛。为了自身的健康着想，并在太太的鼓励下，方志聪重新投入跆拳道的世界。这一次的回归，让他下定决心重拾儿时兴趣，圆一个武侠梦。2023年，他成功打进国家队，代表马来西亚参加ITF第一届世界运动会。而他今年8月开馆授徒，目的是“播种”，把跆拳道精神传承下去。从儒家的礼义廉耻来看黑带段位在方志聪道馆的墙壁上，贴着一幅字，写着“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。这就是跆拳道精神。 “有很多人觉得跆拳道是学来打倒人的，让跆拳道变成只是‘跆拳’，而没有‘道’，”方志聪抛出这个问题。道，超然于百战百胜的道理，它更强调的是让人胜而不骄，败而不馁。竞争胜负固然很重要，但真正的道，是指人的精神修养层次。 “侠之大者，为国为民”，当年的武侠小说和功夫电影满是这样的文化意识。但是，人必须先把自己的修养做好；把自己修好了，才把家庭做好；把家庭做好了，才去爱国爱民。这就是儒家所说的“修身齐家治国平天下”的道理。跆拳道精神首先强调“礼义廉耻”。从这个角度来衡量跆拳道的段位系统，段数越高，要会的东西越多，这样才对得起那条带的段位。 “跆拳道的基本功在达到黑带之前的红带，就已经学完了。”方志聪认为学生达到红带的时候是最关键的，而这关键是态度。“达到黑带之后只是开始，而黑带分九段，并不是说段数越高技术越好，而是说他的知识和智慧要更高，才值得让人尊敬。” “现在的人不先看实力，而是先看段位。”方志聪认为这违背了“礼义廉耻”的精神。方志聪认为，国外的跆拳道一直与时俱进，掌管跆拳道的众师傅有必要跟上时代转变，去改进自身的教学和竞赛来提升水平。他举例，“跆拳道的那些动作有它的道理，比如为什么是要这样出拳，背后是否含有文化。这些都很重要，如果没有这些内涵，打跆拳道就跟跳广场舞没有分别。”所以方志聪除了教导学生技术，还会教他们各式套路的历史来源及其道理。同一秒钟的刚柔并济到志聪的劲风悟道馆参观他的跆拳道班，那一班有三位绿带女学员。她们绑着长辫，动作娴熟利落，在分组练习的时候还充当助教，带领一众幼小的学弟妹习武。与我同行的友人感叹道：我看到了“刚柔并济”！友人接着说，刚柔并济的精髓，不只是说一个人在应该刚的时候刚、柔的时候柔，而是在同一秒钟、同一动作，包含着刚和柔。这要怎样才做得到？这似乎就是跆拳道精神“克己”所要传达的思想。一个习武之人，当知道自己的劲力比别人要强要厚，得饶人处且饶人，赢了不要乘胜追击，要懂得克制自己，以礼服人。刚柔并济也是指跆拳道技术和动作上的强壮表现，结合着人内心的精神思想，使得每一个动作除了刚劲有力，也同时有着绵里柔情。“跆拳”属于刚的部分，“道”则属于柔的部分。刚柔并济，就是要把跆拳道的硬技术，结合文化上的精神思想，把两者融成一体，表现在人身上。方志聪认为，跆拳道是可以有灵魂的，有看得见的动作，还有看不见的态度，而态度是通过动作表现出来的。他说：“把‘精神’放在墙壁上而不去实践，是我最不想看到的事情！” 了解方志聪的人生经历，可以知道他只是一个普通的孩子，不知道是否怀有天分，也没有刻意赢在起跑线。凭着兴趣，靠着努力，亲身经历了“百折不屈”，他才找到自己安身立命的容身之所，即音乐和跆拳道。方志聪是用生命来经历跆拳道精神的。一个认真生活的人，除了希求物质回报，他更珍惜心灵慰藉。我问他看到跆拳道精神那句话时有什么感受，他说：“我很开心，我明白这个东西指的是什么，因为我体验过、我知道，当我跟人家讲的时候，就能说服别人。” 他希望来到劲风悟道馆的学员们，所习得的不仅是高超的武打技艺，更重要的是将跆拳道的精神内化，并实践于生活。相关报道：【动力青年/《学海》少年】在数字时代阅报，鼓励中学生紧跟社会动态【动力青年/《学海》少年/有话说】为什么我会被抛弃？”弃婴展“提倡尊重生命【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙坐拥十七万粉丝

5天前

接待KUKKIWON成员依斯迈获颁跆拳道八段荣誉

前首相拿督斯里依斯迈沙比利昨日接待大马跆拳道韩国国技院（KUKKIWON）主席等一行人来访，从拿督T.阿拉苏手中接过证书和黑带八段荣誉。

3星期前

砂拉越马运会跆拳道| 童年被欺凌爸爸送去学拳莫卡纳拉詹打出金牌献亡父

（古晋21日讯）他因为童年时期在学校被欺负，因此被父亲送去学跆拳道，如今他在马运会赢得金牌。这正是柔佛的莫卡纳拉詹的故事，他将自己被欺负和嘲笑的痛苦，转化为在赛场上奋斗的力量。这位20岁的年轻人，在砂拉越马运会跆拳道的男子54公斤以下级别搏击赛中，成功战胜森美兰的阿末穆海敏，摘得了金牌。爸爸盼学跆拳道自卫莫卡纳拉詹赛后表示，“以前在学校，我总是被其他孩子欺负，我的爸爸因此让我在12岁时开始学习跆拳道以学会自卫。从那时起，我对这项运动的热情逐渐增长。” 然而，莫卡纳拉詹分享了一个让闻者伤心的消息，他的父亲在今年2月去世了，“我的父亲在今年2月去世，他未能见证我在马运会摘得金牌。但在他去世前，他告诉我一定要赢得金牌。这就是为什么这枚金牌对我来说格外特别，我是为了他而赢的。” 虽然未能得到父亲在现场的支持，但莫卡纳拉詹的母亲有到赛场打气，但由于她有事情要处理，在比赛结束后，就第一时间前往机场，搭乘飞机返回柔佛。通过跆拳道找回自信莫卡纳拉詹还表示，自己是一个害羞的人，但在投身跆拳道运动后，他逐渐找回了自信。 “我是个害羞的人，但在赛场上从来不是，这项运动让我看到了自己内心真正拥有的自信，我再也不害怕任何事情了。提醒欺凌者别再欺负他人 “我想对那些欺凌别人的人说，请不要这样做，因为被欺凌者，会将这作为反击的动力。”

4星期前

砂拉越马运会跆拳道| 强忍腿部骨折伤痛陈健浩2小时勇夺双金

（古晋17日讯）身为古晋人的陈健浩不惜忍着腿部骨折的疼痛上阵，就是为了要在自家门口参加本届砂拉越马运会，最终他的牺牲也收获了回报，他在周六这一天成为双金得主。本届砂拉越马运会在周六迎来跆拳道比赛的第二日，20岁的国家队队员陈健浩先在混合自由式公开组品势携手队友摘金，之后在男子自由式品势再夺金，在短短近2小时内就赢得双金，威尽全场。此外，砂拉越也在混合自由式双人品势和女子自由式品势摘金。东道主两日扫7金加上在昨日的男子规定品势、男团规定品势和女团规定品势摘金，砂拉越在全部9个品势项目强势夺得7金，统治力让人惊叹。陈健浩在赛后透露，“根据我现在的情况，我已经尽力了。我现在还在从腿部骨折的伤势中恢复，我之前经历了骨折，在上周还一度无法行走，所以我认为自己的表现还是不错的。” 抱伤比赛因不想过错谈到自己为何要带伤参赛，他表示：“虽然我一度有想过要退出，但我很想要参加，毕竟这是我第一次参加马运会（上一届吉隆坡马运会没有跆拳道），也是最后一次（马运会年龄限制21岁以下），加上本届赛事又是在我的家乡举办，所以我很想为砂拉越去争取金牌。” 陈健浩最终也如愿以偿，他在母亲和外公外婆来到现场的支持下，首次在家人面前，成为金牌得主，让砂队也让家人感到自豪。陈健浩胸怀大志要夺世界冠军虽然陈健浩在去年的柬埔寨东运会男子规定品势收获银牌，以及在今年5月的亚洲锦标赛摘得男团规定品势铜牌，加上又是长达4年的领奖台计划选手，但他表示自己在马运会还是遭遇了一定的挑战。 “其实赢得并不轻松，我作为国家队的选手，是遭遇了一定的压力，加上我之前在国际赛有一些成绩，很多人都看好和寄望我能摘金，而且我又是在主场作战。其他州属的选手也有很好的训练系统，他们有一定的技术，我觉得自己在遭遇挑战的情况下还是拿出不错的表现。” 陈健浩听英文饶舌歌解压确实，陈健浩比起其他的选手，可能承受了多一倍的压力，询问他如何抗压，他说：“我已经适应了，毕竟在参加其他的比赛也经历同样的情况，我懂得如何让自己保持镇定，我会通过听歌和调节呼吸，让让自己静下心来，不要去想太多。” 陈健浩透露，他每一次在登上赛场前，都会听歌，特别是英文饶舌，他最喜欢听美国饶舌歌手肯德里克·拉马尔和澳洲乐团5 Seconds of Summer的歌曲。 11月将迎来世锦赛首秀在结束马运会的征程后，陈健浩接下来将在11月生涯首次参加世界锦标赛，他表示虽然自己的目标是想要争取奖牌，但由于是第一次参赛，因为还是放低预期，希望能尽力去好。不过，他表示自己身为跆拳道选手，是放眼有朝一日能在世锦赛摘金，成为世界冠军。若洛城奥运设赛项将争取参赛另外，他还表示，若2028年的洛杉矶奥运会的跆拳道赛历史首次增设品势项目，他也会尽力去争取奥运资格。陈健浩还分享了自己为何会投身跆拳道运动，“我在8岁时参加了一个体验班，当时对跆拳道有兴趣，就是因为看到练跆拳道的人能完成很难的踢技还有很强的灵活性，我现在在完成难度很高的动作，会很有满足感。” “不过，我现在与顶级选手还存在差距，希望自己后旋踢的角度能更高，整体的动作更流畅，还需要很多的进步。”

1月前

打破跆拳道品势组38年金牌荒玻州选手王鑫马运会摘2金

去年7月入选跆拳道国家队的王鑫，打破了玻璃市在马运会跆拳道品势项目多达38年的金牌荒，同时这枚金牌成为玻州队伍在砂拉越马运会的首金

1月前

飞身踢板自由搏击切磋跆拳道技艺

彭亨环球跆拳道公会每年举办的“全彭跆拳道校际锦标赛”，是州内各校跆拳道学员的年度盛事。通过这个竞技平台，让无论是初学跆拳道的“菜鸟”及黑带高手们都有机会在公众面前一展身手，彼此切磋拳脚、磨练技艺。

1月前

巴黎奥运会

巴黎奥运会跆拳道| 金宥珍扬威女57公斤级韩国13金平队史最佳

韩国跆拳道队在巴黎奥运会重振雄风！

1月前

巴黎奥运会

巴黎奥运会

巴黎奥运会跆拳道 | 泰国选手生日前夕夺金最棒的生日礼物！

泰国选手帕尼帕于生日前夕，在巴黎奥运会跆拳道女子49公斤级决赛中，击败中国选手郭清，成功卫冕。

1月前

巴黎奥运会

巴黎奥运会

巴黎奥运会跆拳道 | 继菲律宾后泰国也夺金了！帕尼帕捍卫女49公斤级冠军

继菲律宾之后，泰国成为了第2个在巴黎奥运会摘金的东南亚国家，泰国跆拳道名将帕尼帕昨日在女子49公斤级别赛完成2连冠霸业！

1月前

巴黎奥运会

MBW国际跆拳道赛 MBV摘6金4银2铜

（亚庇6日讯）沙巴MBV跆拳道俱乐部在2024年MBW国际跆拳道锦标赛中，摘取6金、4银及2铜。

1月前

培南独中跆拳道横扫8奖获黑带团体赛冠军

2024霹雳旅游跆拳道国际邀请赛中，陈昊轩和黎小瑄两名学生联手摘下团体项目黑带冠军，黎小瑄在团体搏击中另外斩获黑带银牌。最终，培南独中跆拳道团以1金、2银、5铜，共计8个奖项的优异成绩，在众多参赛队伍中脱颖而出。

1月前

遭跆拳道馆长强迫倒立20分钟 5岁童昏迷11天丧命

韩国一名5岁男童日前在道馆学跆拳道时，遭馆长以“头下脚上”的姿势，倒立包裹在垫子里超过20分钟，导致男童昏迷11天后于23日宣告不治。

2月前

武术跆拳道护理赛纷报捷培南华中国内国际赛争光

怡保培南国民型华文中学学生在全国和国际赛中为学校和国家争光，在武术、跆拳道和急救护理赛中纷纷报捷。

2月前

关注东海岸

视频 | 彭环球跆拳道公会办“大臣杯”校际赛吸引500学生及职员参与

彭亨环球跆拳道公会今天与明天一连两天在关丹百利广场大厅举办“2024年彭亨州务大臣杯”全彭跆拳道校际锦标赛兼属会邀请赛，获得包括文德甲、淡马鲁、北根及百乐县50多间中小学及学院参与，吸引各族500位学生及职员参加。

2月前

关注东海岸

国际残奥会：他们都有坚持不懈决心 9人难民代表团征巴黎残奥

国际残奥委员会 (IPC) 周二公布了一支由9名成员组成的难民队，参加即将在巴黎举行的残奥会。

2月前

跆拳道出拳要狠 “礼”不能忘

跆拳道从上世纪的拳术发展成为一种武道，来到现代再转变成一种竞技运动，一直坚守百折不屈，以礼始、以礼终的武道精神，如今已经弘扬的全球各地。

2月前