【真爱：将心归家，心灵园圃】如何与家人欢庆感恩节

（三）看清怨恨与妒忌对自己和家人造成的杀伤力。怨恨与妒忌的人总是对家人抱怨、批评、不满，无法对家人欣赏、肯定、温柔、体恤。因此，家庭缺乏和谐、亲密、温暖的氛围。

（四）愿意并放开自己怨恨与妒忌的种种旧恨新愁。唯有先被上帝的爱饶恕，并且以上帝的恩典去饶恕人，怨恨与妒忌的牢笼才能被击破。

透过感恩的行动培养感恩的态度：

˙想想自己拥有什么，向创造主表达感恩。

˙想想自己品格上的优点，不自傲地接纳、欣赏和肯定这些优点。

˙想想别人为自己做了什么，真诚地对他们和上帝表达感谢。

˙想想别人品格上的优点，真诚地向他们表达肯定、欣赏、称赞。

全家一起欢庆感恩节

˙为个人和家庭所拥有的一切，向家人和创造主表达感谢。

˙若经济许可也合适，预备实质的小礼物—物品、奖品、礼金，表达对家人的肯定与感激。

˙到一家全家人都喜欢的餐厅用餐，对彼此的优点、成长、进展，表达欣赏、肯定。

˙用每一位家人爱的语言，对每一位家人的付出或优点，表达感谢或肯定。

祝你和家人，因感恩的习惯，常常经歷和谐、爱、体谅、温馨、亲密的家庭关系！

拒绝上学的辅导个案

最近接触到好几位拒绝上学的个案，由于现在父母都很注重孩子的学业，当孩子拒绝上学时，真让他们担忧和焦虑。个案们的状况如下：

（一）妍妍起初很期待崭新的校园生活，可是渐渐的，她不再与父母分享学校点滴，变得沉默，闷闷不乐。经过父母的了解，她在学校交不到朋友，被排挤；她自己也透露面对同学的霸凌。因此对去学校感到厌烦抗拒，经常装病不去学校。

（二）美芳一星期内总有两三天不肯上学，就算在前一天答应去上学，第二天仍会反悔不去学校。家人尝试了解原因，她以沉默来回应，或者就直接发脾气。家人深感无奈。

（三）蓝蓝最近变得闷闷不乐，有时还会默默流泪，却不与父母说出自己的困扰。母亲也发现她会偷偷把闹钟关掉，以致第二天无法起床去上学。后来她终于透露自己的校园生活不如意，同学似乎针对她、排挤她、霸凌她，因此她不喜欢去学校。

真爱老师的分析：

1. 个案欠缺自信、自我形象低落，总想要被关注，会与同龄朋友比较，对同学或老师的言行举止敏感，会放大来看，认为大家故意针对和排挤自己。

2. 个案均趋向完美主义，导致他们在课业上的压力比较大，当无法达到自己所设置的高目标时，他们会有挫败感、无用感、渐渐失去自信，进而设法逃避学习。

3. 在疫情管制期间，许多学生沉迷电视电玩，无心向学，认为除了学习还有其他的发展和出路。

4. 由于现代家庭少子化，父母对孩子照顾得无微不至，导致孩子内心幼嫩和脆弱，不愿意承受压力和承担责任，缺少积极上进的态度。

真爱老师建议：

1. 由于个案都是少年人，所以需要循序渐进，无论是辅导员或家人都不能急于要改变对方，这会增强个案的抗拒感、不安全感、压迫感，甚至会更加封闭自己。

2. 鼓励父母与个案建立良好关系，要有双向的互动，从他们的情绪下手，给予信任和接纳。

3. 帮助父母为孩子进行“爱的存款”，用言语或行动建立孩子的价值感、归属感、能力感。

4. 让个案发掘自己是上帝独特的创造，用正确的眼光看自己。