【學記】堅持熱愛 努力追夢 建國運動好手輩出

丹妮絲從7歲開始學習游泳這項運動。問及丹妮絲為什麼會選這項運動，她回答到：“在一個隨機的星期二，父親問我是否選擇任何運動？如果是它會是什麼？我說游泳，接著我父親就讓我進入這項運動，慢慢地我發現我有潛力並繼續。”

丹妮絲在訓練中遇到很多困難，但她不氣餒。丹妮絲表示：“當遇到困難時，我開始每天早上與下午分別進行練習，一開始雖然很累，為了克服困難，我變得更加努力地訓練，漸漸地，情況變得越來越好。現在訓練已成為我生活中的一部分了，非常輕鬆。”

丹妮絲分享，在2020年的夏天，她到雪蘭莪州參加比賽。她在比賽50米蛙泳和100米蛙泳項目中贏得了兩枚金牌，那是她第一次打破比賽記錄。經過這次比賽，丹妮絲變得更有信心、更加努力去實現更多目標。

此外，丹妮絲表示，每次比賽中她都學習到很多技巧與知識，當自己受到挫折，她會深入去了解自己的錯誤並改正，也抱著自己努力會變更好的決心去完成一切目標。

丹妮絲的游泳生涯中最輝煌的時刻是在2022年MSSS游泳比賽中獲得最佳女子成績，也贏得幾枚金牌，並在她的強項蛙泳項目中創下紀錄。這次比賽也讓丹妮絲意識到艱苦的訓練是值得的。

丹妮絲感謝她的教練和所有支持她的人，但最重要是感謝她的母親。她母親陪她一起經歷風風雨雨，投入了自己一半時間、金錢和精力一直支持她。丹妮絲也表示：“不管是好事是壞事，她總是在我身邊，我永遠感激她！”

丹妮絲也勉勵愛運動的人：“只要積極去訓練，你就會成功！所謂：皇天不負有心人。接著，在比賽中別緊張只要像訓練這樣跳下去游完，你就成功了！”

鄔偲宜-沙女籃MVP 入選國青

來自初三仁的鄔偲宜在籃球道路上創造了不少佳績。她曾榮獲U15全州賽女子組冠軍，以及最佳女運動員。她在第30屆U15全國賽中獲得亞軍，併成為初選國青的唯六之一。她也曾在U15 Spritzer杯榮獲最佳得分、三分及三分賽冠軍和U17比賽最佳得分、三分及Top steal。

鄔偲宜從小學一年級時開始接觸籃球。她表示，這一路上所遇到的困難是蠻多的，有時她會選擇告訴父母，當然有時也會選擇自己解決。儘管再辛苦艱難，她都會繼續努力解決問題而不是放棄或逃避。

鄔偲宜很重視每一場球賽，因此對每場球賽都非常印象深刻，她也很享受身邊遇到的人事物，尤其自己在近期榮獲全州賽的最有潛質女球員。

她表示，要同時應付比賽和上課的進度是蠻困難的，但是上課的時候她都會盡量趕上同學進度，加快腳步。有時候會做些小筆記，方便自己複習以及更加明白老師在課堂上所說的。當她遇到困難時，會尋找同學及老師的幫助。在籃球方面，她也堅持每天練習以免退步。

鄔偲宜表示，自己在接下來的升學可能不會繼續往運動方面發展，她認為運動固然重要，但是學習和自己的未來更重要。

她希望每個喜歡運動的學生要勇敢地做自己想做的事，勇追逐自己的夢想，當然不要忘記好好讀書，努力學習，一起加油！