【学记】坚持热爱 努力追梦 建国运动好手辈出

丹妮丝从7岁开始学习游泳这项运动。问及丹妮丝为什麼会选这项运动，她回答到：“在一个随机的星期二，父亲问我是否选择任何运动？如果是它会是什麼？我说游泳，接着我父亲就让我进入这项运动，慢慢地我发现我有潜力并继续。”

丹妮丝在训练中遇到很多困难，但她不气馁。丹妮丝表示：“当遇到困难时，我开始每天早上与下午分别进行练习，一开始虽然很累，为了克服困难，我变得更加努力地训练，渐渐地，情况变得越来越好。现在训练已成为我生活中的一部分了，非常轻松。”

丹妮丝分享，在2020年的夏天，她到雪兰莪州参加比赛。她在比赛50米蛙泳和100米蛙泳项目中赢得了两枚金牌，那是她第一次打破比赛记录。经过这次比赛，丹妮丝变得更有信心、更加努力去实现更多目标。

此外，丹妮丝表示，每次比赛中她都学习到很多技巧与知识，当自己受到挫折，她会深入去了解自己的错误并改正，也抱着自己努力会变更好的决心去完成一切目标。

丹妮丝的游泳生涯中最辉煌的时刻是在2022年MSSS游泳比赛中获得最佳女子成绩，也赢得几枚金牌，并在她的强项蛙泳项目中创下纪录。这次比赛也让丹妮丝意识到艰苦的训练是值得的。

丹妮丝感谢她的教练和所有支持她的人，但最重要是感谢她的母亲。她母亲陪她一起经歷风风雨雨，投入了自己一半时间、金钱和精力一直支持她。丹妮丝也表示：“不管是好事是坏事，她总是在我身边，我永远感激她！”

丹妮丝也勉励爱运动的人：“只要积极去训练，你就会成功！所谓：皇天不负有心人。接着，在比赛中别紧张只要像训练这样跳下去游完，你就成功了！”

邬偲宜-沙女篮MVP 入选国青

来自初三仁的邬偲宜在篮球道路上创造了不少佳绩。她曾荣获U15全州赛女子组冠军，以及最佳女运动员。她在第30届U15全国赛中获得亚军，并成为初选国青的唯六之一。她也曾在U15 Spritzer杯荣获最佳得分、三分及三分赛冠军和U17比赛最佳得分、三分及Top steal。

邬偲宜从小学一年级时开始接触篮球。她表示，这一路上所遇到的困难是蛮多的，有时她会选择告诉父母，当然有时也会选择自己解决。尽管再辛苦艰难，她都会继续努力解决问题而不是放弃或逃避。

邬偲宜很重视每一场球赛，因此对每场球赛都非常印象深刻，她也很享受身边遇到的人事物，尤其自己在近期荣获全州赛的最有潜质女球员。

她表示，要同时应付比赛和上课的进度是蛮困难的，但是上课的时候她都会尽量赶上同学进度，加快脚步。有时候会做些小笔记，方便自己复习以及更加明白老师在课堂上所说的。当她遇到困难时，会寻找同学及老师的帮助。在篮球方面，她也坚持每天练习以免退步。

邬偲宜表示，自己在接下来的升学可能不会继续往运动方面发展，她认为运动固然重要，但是学习和自己的未来更重要。

她希望每个喜欢运动的学生要勇敢地做自己想做的事，勇追逐自己的梦想，当然不要忘记好好读书，努力学习，一起加油！