【真愛：將心歸家，心靈園圃】不讓欠缺父愛成為藉口不去愛
在我成長的過程中，父母常常為生意忙碌，和孩子很少互動，我們姐弟是放養長大的。我記得把學校成績單帶回家時，即使成績不好，爸爸也只是掃描一下簽名，爸媽很少了解我內心的想法和我溝通。
到了中學有幾年時間，爸媽到其他地方做生意，我們姐弟就與父母保持遠距離關係，自己照顧自己。小學和中學時間，和我關係最好，陪我長大的就是鄰居的孩子與同學。
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當我結婚後，我是沒想過當爸爸的，我也很少看關於親子關係的書本。當太太懷孕時，她非常興奮，我卻非常平淡。孩子出世時，我也沒激動雀躍。但是做父親的責任，似乎改變了我的觀念和情緒。首先，為了讓太太多點休息，每個晚上都是我負責照顧餵奶。當我擁抱孩子哄她，我慢慢開始對她有了感情，也越來越愛她。
雖然我與父母的關係是疏離的，他們沒花時間給我，陪伴我，和我溝通，但我內心渴望與最親的人建立關係。女兒讓我對愛的渴望有一個出口，她使我與最親密，有血緣關係的人建立連結。這也讓我領悟到只要持續用行動去愛，有一天愛的感覺就會自然產生。
由於我和太太只有一個女兒，我們的關係非常密切，我們陪伴女兒，和她溝通，表達彼此的看法，這養成女兒很小就敢於和別人表達她不同的看法。我和女兒最好的親子時光，就是每天接送她上下學的時刻，我們在車上聊不同課題。
有一陣子我們很早就要出門，在外面餐廳吃早餐。女兒學校附近的早餐店很少，我們就只輪流在兩家早餐店吃固定樣式的早餐。在餐桌上我們繼續聊不同的話題：學校發生的事情、青少年戀愛、性別議題等等。我越來越欣賞我的女兒，因為她對不同課題的看法相當客觀，不會人云亦云，信仰的價值觀讓她也不盲目隨著潮流走。我們父女也會對不同課題的看法起爭執，在憤怒時我會說出一些難聽的話傷害到她，但是愛讓我這個做父親的向女兒道歉，及時修補關係。
冰心的文章有一段話深深感動我：
有一次，幼小的我，忽然走到母親面前，仰著臉問：“媽媽，你到底為什麼愛我？”母親放下針線，用她的前額抵住我的前額，溫柔的，不遲疑地說：“不為什麼，——只因你是我的女兒！”
我愛女兒，不為什麼，只因她是我女兒！我不做缺席的父親！
媽媽的糾結
麗麗已婚16年，現育有一男一女。兒子今年15歲，女兒則12歲。麗麗覺得很懊惱，因為不懂如何與兒子溝通相處，兒子在言語上常與她對立。麗麗感受到兒子愛護媽媽，但是她不明白為何自己的心靈難與兒子親近，特別最近兒子玩手機而造成睡眠問題，母子倆人產生了衝突。她總覺得自己是個情緒易波動的媽媽，非常在意和敏感兒子的一些行為和言語，雖多次嘗試與兒子溝通，但是覺得自己對兒子仍有距離。
真愛老師分析：
1. 當麗麗生下兒子那一段時期與先生關係緊張，加上照顧剛出生的兒子，時常覺得身心都特別的煩累，至今似乎還有當時的感受。由於麗麗沒有處理夫妻緊張關係以及當時照顧孩子勞累，所以會把一些對先生負面討厭的情緒轉移到兒子身上。
2. 麗麗是一個較情緒化的人，因從小父母親關係不好，父親不負責任，造成麗麗缺乏安全感。特別是看到類似父親影子的行為或言語時，就會情緒波動。這就是為何有時候兒子的行為會勾起一些對父親不好的回憶。
3. 雖然麗麗現今努力的調整自己及改變，但是對兒子不親近感很久了，所以總覺得與兒子不容易溝通。由於兒子從小就有睡眠的困擾，常常無法入睡及難以起床。當麗麗看到兒子有睡眠問題，除了心裡焦慮也會怪罪孩子用手機，但兒子覺得媽媽不通情，不曉得手機是年青人重要通訊工具。
真愛老師建議：
1. 由於麗麗的父母離異，造成麗麗從小缺乏安全感和歸屬感。讓麗麗坦誠分享她對父母的感受，原諒父親的不負責任，找出成長過程中哪一些人是她很好的榜樣，成為她情感的支柱。鼓勵麗麗多與積極正面的人交流。
2. 引導麗麗看見夫妻衝突要好好處理，因把負面情緒轉到兒子身上，兒子是無辜的。讓麗麗瞭解情緒是會變化的，鼓勵她學習如何抽離和管理情緒。幫助她多回想照顧兒子時的溫馨互動的情況可以增加心靈的親密感，比如：“可分享與兒子相處愉快的經歷，其中原因是什麼？”
3. 麗麗先不要否定兒子用手機，多瞭解他如何用手機，然後和他正面交流用手機對睡眠的影響，與孩子約定用手機的界限。花多點時間陪伴他，與他建立關係，讓他感受到母親的關心。
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