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沙巴要闻

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发布: 8:46am 27/04/2023

天气酷热

多喝水

天气酷热

多喝水

【知多一點】天氣酷熱,該怎麼做?

天氣酷熱,極可能會引起身體疲憊、昏厥、中暑、頭痛、脫水等。

5歲以下及40歲以上者、從事高強度體能工作者、呼吸道及心臟疾病患者、高血壓、糖尿病及甲狀腺病患者,都屬於高風險群。

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防範行為包括:、減少戶外活動、充分休息、降溫等。

避免飲用含咖啡因、酒精和高糖分飲料、坐在不透氣的車內、在酷熱天氣運動和穿緊身衣物。

天氣酷熱的宜與忌。

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