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沙巴要闻

发布: 4:15pm 25/02/2023

神山

高山训练

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高山训练

劉靜芝:適應高海拔變化 神山是最佳高山訓練場

(亞庇25日訊)沙巴旅遊、文化及環境部長拿督劉靜芝表示,透過在舉行更多的高山訓練計劃,可將神山推廣為世界最佳的高山訓練中心點之一。

劉靜芝是於今天在神山公園為第12屆2023年馬來西亞-東盟高山訓練計劃研討會主持開幕時,如此指出。

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她說,高山訓練計劃就是在高海拔地區進行訓練,在高海拔地區,空氣中的含氣量較少,訓練就會感覺困難,參加訓練者將更快疲勞。

“高山訓練的理念就是讓參與者的身體適應缺氣,參與登山者在神山公園或昆達山過夜,以適應海拔變化並減少登山時的急性高山症,在攀登神山之前更需要作好攻頂的準備。”

挑戰不同高度適應力

劉靜芝續說,神山是進行高海拔訓練最佳場所,因為這裡可以挑戰登山者在不同高度適應的能力。

她也指出,參與者必須擁有堅強的意志力、紀律及體力。
“儘管困難重重,一旦你登上了山的最高點,大地就在你腳下,所有的努力都會值得。”

劉靜芝重申,攀登世界著名的神山絕對是到沙巴最好的活動之一,來自世界各地的遊客,都為攀登神山的經歷驚歎不已。

她說,沙巴無疑是個充滿異國風情的旅遊勝地,美得令人驚歎。這裡豐厚的天然美景與奇珍異獸,風土人情,都令人陶醉。

劉靜芝(前排左五)與來自我國、新加坡、汶萊、菲律賓、泰國、韓國及伊朗的66名高山訓練學員合影。

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