大腹便便是“成功人士”的像徵?
錯了,如果你的腰圍超過一定的尺寸,你就要小心,4大疾病就會找上門,分別是:糖尿病、心臟病、結腸癌和乳腺癌。
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根據大馬公共健康(Public Health Malaysia),男性腰圍超過40寸,女性腰圍超過 35寸,就要留意。
因為脂肪過多會覆蓋位於腹部內的器官,一旦腹部脂肪不健康,出現健康問題的風險就很大。
今天就量一量自己的腰圍吧。
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