【真爱：将心归家，心灵园圃】千山独行

当中关键所在，是如何善用单身时段，及如何在过程中为有朝一日可能进入一份关係预备。John Piper牧师提到，上帝在你人生不同阶段，都在陶造你。笔者建议单身者多花时间阅读一些有深度的书籍，与一些朋友做更多有深度的交谈，培养自己的思维。原则方面，笔者觉得我们需要对自己性格有更多瞭解，特别一些原生家庭所造成的负面思想、死传统…，唯信仰（正确神学观）绝不妥协，其他应该都有讨论空间。多认识异性朋友，扩大社交圈子，但不急于进入一份关係。不惧“千山独行”，尽量“不枉此行”。

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个案问题：少年人青春期自慰个案

志明是正值青春期的少年人。他来自富裕的家庭，父母是生意人。在家庭中他排行第三，上有一个哥哥和姐姐，下有一个弟弟和妹妹。他为人文静，课业平庸，主要对学习缺乏兴趣。最近，他感到非常的困扰，因为自慰的行为让他心里产生很强烈的罪恶感。由于向来没有跟家人谈心事的习惯，所以就邀约真爱协调员协谈。

真爱老师的分析：

1.首先让当事人谈谈他自慰的次数和自慰后的感受。同时也帮助他了解从手机观看色情网站是触动生理情欲的因素。

2.与当事人一起探讨对时间的管理，分析出当事人对学业缺乏学习的动力，没有安排时间温习功课，同时也没有其他的户外活动，成天呆在家里浏览手机的网站。因此造成精力充沛，没有正确的使用。

3.由于父母忙生意也缺少陪伴他，再加上大哥在外工作，其他兄弟姐妹也各忙各的，因此他倍感寂寞和孤单。在情感上的需求也转移在自慰上来满足自己。

4.当事人也对性有错误的认知，认为是邪恶、污秽的，而造成很强烈的罪恶感。

真爱老师建议：

1.帮助当事人对性有正确的认识。同时也了解自慰行为是许多男生常遇到的困扰。

2.让当事人规划自己的时间，有规律的生活作息，包括：运动，用手机的时间。以至于可以善用时间和体力。

3.学习主动与父母及兄弟姐妹互动，多关心家人，邀约喝茶聊天，促进关系以满足情感的需要。同时多交益友，扩大社交圈子。

4.用渐进的方式减少自慰的次数，进而断瘾。重要的还是不去看色情影片和刊物，不刺激生理的欲望。

5.培养好的瘾来代替坏瘾。当事人表达他喜欢打羽毛球，所以他会约弟弟陪同打球。

6.若是许可，建议当事人找个信任的人来监督自己改掉自慰的习惯。

7.也引导当事人阅读有关认识自慰和戒除自慰的健康书籍，以提升自己对性的认知。