孩子偏食,不愛吃蔬菜,父母該怎麼辦?
“大馬公共健康”(Public Health Malaysia)在臉書專頁貼文指出,父母是孩子學習對象,因此父母需教導和改善孩子偏食習慣。
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最新研究顯示,父母、兄長及監護人都是孩子學習榜樣,因此他們都應該讓孩子看到喜歡和享受蔬菜的樣子,吃蔬菜是偷快的事情,孩子會比他小孩吃更多蔬菜。
除此之外,父母也可以帶孩子參與買菜和煮食,讓孩子瞭解食物來源及參與熟煮,增進他們與食材之間的關係。
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