孩子偏食,不爱吃蔬菜,父母该怎么办?
“大马公共健康”(Public Health Malaysia)在脸书专页贴文指出,父母是孩子学习对象,因此父母需教导和改善孩子偏食习惯。
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最新研究显示,父母、兄长及监护人都是孩子学习榜样,因此他们都应该让孩子看到喜欢和享受蔬菜的样子,吃蔬菜是偷快的事情,孩子会比他小孩吃更多蔬菜。
除此之外,父母也可以带孩子参与买菜和煮食,让孩子了解食物来源及参与熟煮,增进他们与食材之间的关係。
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