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发布: 7:50am 20/04/2022

无思无虑

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陈玉思·无思无虑——给自己一些Me Time

作者:陈玉思

年纪越大,生活压力也越来越大,觉得世界很吵闹,烦人的事太多,每天都想要一小段属于自己的时光,静静地发呆、放空。

“Me time”直译是“我的”,指的是“私人专属时间”,即完全属于自己的时间,用来做自己想做的事情,不工作或为他人做事。

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在信息爆炸的年代,我们每天都要从不同管道接收到大量信息,单单WhatsApp就从早到晚响个不停,只要放下手机一会儿就弹出一堆未读讯息。

每天被各种事务包围,越是觉得需要“Me time”,给自己留点时间,好好充下电。

所以每天把工作、家里的事情都忙完后,就会暂时放下手机、关掉电脑,尽量抽出一点时间给自己Me Time。

每晚牵着狗绳,带家里毛孩出外走走,还有到屋后替花草蔬菜浇水拍照,这几年都成为了每天Me Time的一部分。

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