【真爱：将心归家，心灵园圃】与学龄前的孩子沟通 放低姿态学习聆听

沟通中有同理、信任与鼓励

“言语”是人与人之间建立关系的桥梁，如果用得不恰当就会“祸从口出”，破坏彼此的关系。很多成年人忽略了尊重孩子的自尊心，忽略孩子在成长的过程中也会遇上许多的失败、挫折、不公平和受伤的处境。唯有被我们理解和照顾到他们受伤的情绪感受后，同时为孩子营造一个鼓励的环境，孩子才能够朝着心灵健康方向成长。

在我培育三个宝贝女儿成长的过程中，我时常用的方式是“聊天式”与“抛砖引玉式”的沟通模式。孩子喜欢叽叽喳喳分享她们在生活中的点点滴滴，我喜欢透过与孩子聊天中渐渐走进孩子的心灵世界，去感受她们所感受的，去理解她们的处境。当孩子心目中感受到妈咪对她们的理解后，她们无论遇上喜怒哀乐的事，都会期待与妈咪分享，我们才有机会在她们遇上困境时扶她们一把。

等到他们进入小学阶段时，我们可以再提问孩子的想法，这样的一个沟通过程，可以建立更加亲密的亲子关系，同时可以让孩子去思考后厘清一个在“潜意识”中的道德规范。孩子一旦有了自己的一个道德规范之后，可以帮助孩子成为一个有思考能力，有道德立场的优秀孩子。

其实，无论是为人父母或者教育工作者，我们需要明白培育幼儿这条路是一件幸福的事，他们的童真与淘气是不断唤醒我们人生的美好，是他们点燃了我们生命的希望。

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个案问题：
小林，新手妈妈。孩子未出生以前，认为是美梦，可孩子出生后，发现自己的世界变了，孩子的出现不是美梦。小林生产以后患上“产后忧郁症”，必需并到相关部门领取药物服用。这样的情况维持了三个月之后不再服用药物。小林回想起孩子在月子中心时的情况，每到了傍晚时分，孩子就会哭闹，虽然孩子现在已有15个月大了，没再出现哭闹的情况，可是小林到了傍晚的时分就会感到恐惧，会不自觉注意时间，心里总感觉许多的不安。

真爱老师分析：
一般上新手妈妈生产后，荷尔蒙的改变，会影响到生理和情绪，加上不晓得如何照顾新生儿，通常会有情绪低落和焦虑出现，但也会很快适应。

有的产后忧郁会持续3-6个月，小林情绪的低落和时间比较持久而接受药物治疗，虽然停药了，但对孩子以前哭闹的时间记忆还在，恐惧的阴影没办法排除。这种焦虑情况需要再次咨询医生加上心理辅导。

经过交谈得知小林从月子中心学习了一些养育新生儿的方式，可是自己一直以来却没自信能照顾好孩子。常常会焦虑孩子是否吃得好，睡得好。

小林面对身份转变，对自己的期待带来压力，需要帮助她厘清当新手妈妈合理的角色。

真爱老师回应：
让小林重新诠释：
了解生理状况会影响情绪，在育儿这段时间，要照顾自己的身体，除了注意饮食，也要争取时间休息。如果发现焦虑情况是自己不能控制的，就要去咨询医生。

了解婴儿的沟通，婴儿还不会说话，通常用哭来表达他的需求，所以哭声可以了解孩子是否飢饿或有其他需要，满足了他就会安静。

肯定小林做妈妈的能力，经过了15个月，孩子哭闹情况减少，表示小林的确把孩子照顾得很健康且活泼。

鼓励小林与先生分享她的状况，分担照顾孩子，或者有一些亲友在一些特别时段如傍晚时刻陪伴小林，或者帮助她照顾婴孩，让小林不会感到焦虑。

鼓励小林可以找到一些有经验的妈妈，和一些新手妈妈，请教或交换育儿心得，有这样的妈妈群，会排除孤单无助感。