（知多一点）4招舒缓喉咙不适 喉咙痛药完了，怎幺办？

喉咙痛葯完了，怎么办？

别担心，不是每一种喉咙痛都需要消炎葯；大马公共健康（Public Health Malaysia）在脸书专页说，可试用其他方式，舒缓喉咙。

1. 蜜糖。有效舒缓喉咙不适和咳嗽，服用一小匙，每日2次；蜜糖也可协助改善喉咙伤口。

2. 盐水漱口。温盐水有效舒缓喉咙痛，它具有杀菌功效。每隔4至6小时以盐水漱口。

3. 饮用薄荷和洋甘菊茶可减轻热气及消痰，它的味道有助喉咙痛及咳嗽症状。

4. 加湿器可增加周围空气水分。

除此之外，别忘了多喝水，不要吸烟和确保有足够睡眠，增加自己身体的抵抗力。

当然，如果喉咙还是不舒服，必须要看医生。